Vinter i Haderslev Yoga Studio 💙❄⛄
Vi har det nye program klar for den kommende perioden og du kan se den her 🤩
Kommende events med mere:
Vi er løbende i gang med at planlægge events og workshops og så snart de er klar, kan du se dem her 😍.
Lige nu kan du komme på:
ANTI-STRESS YOGA: Forløb over 6 uger med gode redskaber til at kunne håndtere stress
YOGA & TAPAS: Mindfulness, Blid Yoga og lækker Tapas
Workshop om Det Forunderlige Bindevæv: Lær, lyt og føl – en skøn dag med Yin Yoga og lærdom om bindevævet
Styrk din Bækkenbund: Forløb over 4 gange til kvinder der ønsker at styrke bækkenbunden
SøndagsHvile: En eftermiddag med Mindfulness & Restorativ Yoga
– se mere herunder 👇
ANTI-STRESS YOGA
ANTI-STRESS YOGA er en af de mest kendte yogaformer i vores tid. Her kan du få redskaber til at finde indre ro, bedre søvn og balance i kroppen.
Forløbet henvender sig til dig, der gerne vil have redskaber til at kunne håndtere stress på en god måde. Men også til dig, der gerne vil arbejde mere i dybden med dig selv. ALLE kan deltage – uanset kropstype og erfaring.
Tryk her for mere information
Betaling og tilmelding: Tryk her
YOGA & TAPAS
Tag fat i venner og veninder, mødre og fædre, ægtefælle, arbejdskollegaer og andet godtfolk og få en super skøn oplevelse sammen.
Her kan ALLE være med – uanset kropstype og erfaring.
Tryk her for mere information
Betaling og tilmelding: Tryk her
Workshop om Det Forunderlige Bindevæv
både med undervisning, frokost og Yin Yoga
Hvad gør bindevævet? Hvor er det i kroppen? Hvad sker der med bindevævet, når vi bliver ældre? Kan man selv gøre noget for at holde det smidigt?
Lær, lyt og føl – en skøn dag med Yin Yoga og lærdom om bindevævet venter på dig!
Tryk her for mere information
Betaling og tilmelding: Tryk her
STYRK DIN BÆKKENBUND
Forløb over 4 gange til kvinder der ønsker at styrke bækkenbunden
På dette forløb underviser vores dygtige og søde instruktør, Tine Schmidt, dig i træning af bækkenbunden, hvordan du holder dine slimhinder stærke og intakte, giver gode råd og tips og meget mere.
Tryk her for mere information
Betaling og tilmelding: Tryk her
SøndagsHvile
Mindfulness & Restorativ Yoga
2,5 timer med tid til ro, fordybelse, stilhed, nærvær og hyggeligt samvær
Giv din krop, sind og sjæl mulighed for at finde ro, restituere og blive helt afspændt. Mærk hvad der sker i dig og din krop, når du hviler. En stille eftermiddag med meditation, visualiseringsøvelse og Restorativ Yoga.
Tryk her for mere information
Betaling og tilmelding: Tryk her
Haderslev Yoga Studio er for ALLE
Vores primære formål er at skabe et godt yoga sted for ALLE. Lige fra den person der prøver yoga for allerførste gang til den der gerne vil nørde og gå i dybden.
Vi bestræber os på at tilrettelægge hver session så sværhedsgraden matcher deltagerne.
Du vil ud fra holdbeskrivelserne kunne se hvilken målgruppe sessionen primært er beregnet til. Er du i tvivl, så tøv ikke med at kontakte os.
Vi glæder os til at se dig og give dig nogle fantastiske yoga oplevelser!
Namaste fra alle os i Haderslev Yoga Studio 🙏❤